７月の保健目標は「熱中症に注意しよう」です。
梅雨に入り、湿度の高い日が多くなります。
水分補給や規則正しい生活を心がけてください。
特に睡眠不足と朝食抜きは熱中症の危険が高まります。
しっかり寝て、朝ごはんも食べるようにしてくださいね。